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Comment se ressourcer sans culpabiliser ?

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« Voici l’étonnante histoire d’un célèbre bûcheron qui vieillissait, mais dont la renommée s’étendait très loin dans les villages avoisinants…

Un jour, un jeune et solide bûcheron, qui avait la moitié de son âge, l’a défié en déclarant pouvoir couper plus de bois que lui, dans le même laps de temps.

Le vieux bûcheron a accepté de relever le défi : chacun devait travailler six heures, après quoi les bûches seraient comptées.

Le concours commença donc. La sueur luisait sur les fronts et les corps des deux bûcherons.

Après cinquante minutes, il s’est produit quelque chose d’inhabituel. À la grande surprise de tous, le bûcheron plus âgé s’est arrêté et il s’est éloigné dans la forêt pour en revenir dix minutes plus tard. Le jeune, lui, n’arrêtait pas de travailler.

Ce comportement s’est répété tout au long de l’épreuve. Le bûcheron plus âgé s’absentait dix minutes chaque heure pour aller dans la forêt.

Lorsque le juge a déclaré que le temps était écoulé et a ordonné que l’on compte les bûches, surprise !  L’aîné avait coupé plus de bois et gagnait ainsi le concours !

Le bûcheron plus âgé a pris la parole : « Vous avez cru que j’allais me reposer quand je me retirais dans la forêt ? Eh bien non, vous aviez tort, j’allais simplement aiguiser ma hache ! »

Cette métaphore, découverte lors de mes études de coaching chez coach-académie, m’a inspirée pour penser à me ressourcer, faire une pause, prendre du recul… tout en baissant le son de ma culpabilité. 

Votre hache est-elle bien aiguisée ?

Sinon, de quoi avez-vous besoin pour être en pleine possession de vos moyens sur tous les plans ? De solitude ? De rencontres ? De voyages ?  De plaisir ? De créativité ? D’exercice ? De repos ?

Dire au revoir à la culpabilité

Bien que le fait d’aiguiser sa hache ne soit pas essentiel, c’est la chose la plus constructive et importante qu’il peut faire. Une hache aiguisée est plus efficace, mais elle est également (et surtout) tellement plus agréable à utiliser.

Et si vous commencez à vous sentir coupable, ou à craindre de ne pas être assez productif, repensez à l’histoire du bûcheron. Perd-il son temps dans la forêt ? Non.

Osez-vous vous ressourcer ?

Si votre vie professionnelle ou personnelle est difficile et éreintante, peut-être le moment est-il venu de cesser de bûcher et d’aller passer quelques instants dans la forêt…

Et si vous preniez deux jours pour préparer une rentrée sereine ? Nous vous proposons une formation préparer une rentrée sereine

Dirigeant zen

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