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  • Une matinée sur le processus du stress, comment le repérer, le prévenir et limiter son impact. 
  • Puis avec la participation de Jean-Baptiste Savornin, vice-champion du monde d’apnée  “comment j’ai appris à gérer mon stress “
EPRD

Mise en pratique à l'eau !

Initiation en milieu aquatique, réputé pour son côté apaisant et anti-stress -au choix : 

  • Baptême de plongée (ou sortie pour les aguerris)
  • Initiation apnée et/ou randonnée palmée
  • Débriefing

Jour 2 Atelier : optimiser son temps

  • Auto-analyse de votre mode de relation au temps
  • Organiser un environnement à son service
  • Poser des limites à sa disponibilité : savoir dire non (et dire oui !)
  • Prioriser en fonction de ses grands objectifs
  • Décider et planifier ses actions
  • Application avec vos agendas
optimiser son temps de travail

En after : 2 coachings de groupe

Deux coachings de groupe à 1 mois et 2 mois après la formation en visioconférence, pour évaluer, réajuster, conforter, continuer ensemble 

coaching visio

Intervenants

  • Marie-Christine Ecale – Coach certifié – ancienne directrice d’EHPAD
  • Avec la participation de Jean-Baptiste Savornin – vice champion du monde d’apnée
coach médiateur

Lieu et dates

Lieu : Saint-Raphaël                   Durée : 2 jours 

  • Les lundi et mardi 30 et 31 août
  • Les jeudi et vendredi 2 et 3 septembre
  • Les lundi et mardi 6 et 7 septembre

Tarif

  • 960 euros TTC les deux jours
  • Initiation plongée ou apnée/balade palmée comprise
  • Compris : les 2 déjeuners du midi
  • Non inclus : l’hébergement, le dîner
  • Formation QUALIOPI

Bulletin d'inscription

Formation préparer une rentrée sereine

Les directeurs au service des personnes âgées, sont de plus en plus inquiets, stressés, fatigués. C’est pourquoi, nous vous proposons un atelier-formation sur deux jours « afin de préparer une rentrée sereine », qui va vous permettre de mieux comprendre, prévenir, et limiter votre stress et d’optimiser votre temps de travail durablement en revisitant certaines pratiques d’organisation.                                                      

Jour 1 : limiter l'impact du stress

  • Une matinée sur le processus du stress, comment le repérer, le prévenir et limiter son impact. 
  • Puis avec la participation de Jean-Baptiste Savornin, vice-champion du monde d’apnée  “comment j’ai appris à gérer mon stress “
EPRD

Mise en pratique à l'eau !

Initiation en milieu aquatique, réputé pour son côté apaisant et anti-stress -au choix : 

  • Baptême de plongée (ou sortie pour les aguerris)
  • Initiation apnée et/ou randonnée palmée
  • Débriefing

Jour 2 Atelier : optimiser son temps

  • Auto-analyse de votre mode de relation au temps
  • Organiser un environnement à son service
  • Poser des limites à sa disponibilité : savoir dire non (et dire oui !)
  • Prioriser en fonction de ses grands objectifs
  • Décider et planifier ses actions
  • Application avec vos agendas
optimiser son temps de travail

En after : 2 coachings de groupe

Deux coachings de groupe à 1 mois et 2 mois après la formation en visioconférence, pour évaluer, réajuster, conforter, continuer ensemble 

coaching visio

Intervenants

  • Marie-Christine Ecale – Coach certifié – ancienne directrice d’EHPAD
  • Avec la participation de Jean-Baptiste Savornin – vice champion du monde d’apnée
coach médiateur

Lieu et dates

Lieu : Saint-Raphaël                   Durée : 2 jours 

  • Les lundi et mardi 30 et 31 août
  • Les jeudi et vendredi 2 et 3 septembre
  • Les lundi et mardi 6 et 7 septembre

Tarif

  • 960 euros TTC les deux jours
  • Initiation plongée ou apnée/balade palmée comprise
  • Compris : les 2 déjeuners du midi
  • Non inclus : l’hébergement, le dîner
  • Formation QUALIOPI

Bulletin d'inscription